Hobi rebahan? Simak dampak buruk menjadi tim rebahan

Rebahan bisa menjadi pilihan tepat untuk kalian yang ingin menikmati moment santai. Selama sepekan penuh beraktifitas tanpa jeda, rebahan aja bisa menjadi pilihan terbaik untuk mengisi ulang semangat sebelum dihajar dengan deadline selanjutnya. Walaupun rebahan adalah kegiatan yang sepele, namun dapat menimbulkan kecanduan jika dilakukan dalam jangka waktu yang lama.

Kecanduan rebahan yang hanya dilakukan dalam waktu satu hari saja untuk mengisi kembali enerji yang terkuras, bisa menjadi pilihan yang pas. Namun rebahan yang dilakukan setiap harinya akan menimbulkan permasalahan baru yang bahkan jauh lebih serius. Ini dia dampak buruk jika kamu terus menjadi team rebahan.

Sangking seringnya menjadi team rebahan dan banyaknya waktu terbuang dengan hanya rebahan saja, maka kamu dapat kehilangan motivasi. Kondisi ini ditandai dengan tidak adanya hasrat untuk memulai sesuatu yang baru atau mencoba aktivitas baru.

Dengan tidak adanya kegiatan yang kalian lakukan, maca waktumu terbuang dengan hal-hal yang monoton. Kondisi ini bisa memicu kamu untuk menjadi overthinking dimana kalian memikirkan segala sesuatu yang berlebihan. Baik peristiwa buruk di masa lampau yang mungkin kalian sesali atau ketakutan akan resiko-resiko kegagalan di masa depan.

Hilangnya motivasi dan overthinking  dapat menyebakan kamu stres. Dimana pada kondisi ini selain mental yang diserang, kesehatan fisik pun turut terganggu. Pada kondisi ini kalian sudah diharuskan untuk tidak berlama-lama menjadi Team Rebahan dan segera memulai sesuatu yang baru.

Menjadi tim rebahan dalam waktu tertentu bisa menjadi alternatif terbaik untuk mengisi ulang enerji yang telah terbuang habis. Namun ingat, rutinitas ini hanya bisa dilakukan pada waktu tertentu dan tidak dalam waktu sehari-hari. Meluangkan banyak waktu untuk memulai sesuatu yang baru akan terasa lebih bermanfaat daripada menghabiskan banyak waktu dengan gak ngapa-ngapain.

    Leave a Reply

    Our customer support team is here to answer your questions. Ask us anything!
    WeCreativez WhatsApp Support
    Customer Service
    Available
    WeCreativez WhatsApp Support
    Partai dan Grosir
    Available

    Main Menu